تستوسترون پایین و درد مفصل؛ ارتباط هورمون، وزن و ریسک آرتروز
هنگامی که شما اصطلاح درد مفصل را میشنوید، ممکن است به احتمال زیاد به آرتریت فکر کنید. آرتریت میتواند علت هر دو درد و تورم (التهاب) در مناطقی باشد که استخوانها در بدن با هم تماس دارند. اما آرتروز تنها علت احتمالی درد مزمن نیست؛ تستوسترون پایین و درد مفصل نیز با هم مرتبط هستند.
عدم تعادل هورمونی، مانند کسانی که تستوسترون پایین دارند، ممکن است به این نوع از مسائل کمک کند. مهم این است که یک ارزیابی مناسب برای تعیین اینکه آیا درد مفصل شما با تستوسترون پایین، ورم مفصل و یا یک وضعیت پزشکی نامرتبط همراه است، انجام شود.
تستوسترون پایین چیست و علائم متداول آن
تستوسترون هورمون جنسی اصلی در مردان است، اما نقش حیاتی در سلامت هر دو جنس دارد. زمانی که سطح هورمون تستوسترون در بدن کاهش یابد، این امر میتواند باعث اختلال در بسیاری از فرآیندهای حیاتی بدن شود. با توجه به نظر شبکههای بهداشت و درمان، تستوسترون پایین ممکن است وقتی سطح آن زیر 300 نانوگرم در هر دسیلیتر در خون است، تشخیص داده شود. در حالی که روند پیری طبیعی، میتواند به کاهش تدریجی در تستوسترون منجر شود.
برخی از علائم شایع تستوسترون پایین عبارتند از:
- خستگی بیش از حد: کمبود انرژی و ضعف دائمی.
- خلق و خو: اضطراب و افسردگی.
- فیزیکی: سینه های بزرگ (ژنیکوماستی)، افزایش وزن و کاهش توده عضلانی.
- استخوانها: علاوه بر نقش آن در دستگاه تناسلی مردانه، تستوسترون، نیز به حفظ سلامت استخوان کمک میکند.
ارتباط وزن، هورمون و ریسک آرتروز
آرتروز به عنوان درد مفصل شناخته شده است، اما آن اشکال مختلف با علل مختلف دارد. دو شکل اصلی، استئوآرتریت (ساییدگی و پارگی) و آرتریت روماتوئید (بیماری خود ایمنی) است. در حالی که این امکان وجود دارد که هر دو تستوسترون پایین و ورم مفصل در همان زمان وجود داشته باشند، مشکلات تستوسترون معمولاً احتمال بروز RA (روماتوئید) را افزایش نمیدهد.
با این حال، اگر تستوسترون پایین خود منجر به افزایش وزن شود، ممکن است فرد در معرض خطر بالاتر ابتلا به OA (استئوآرتریت) باشد. وزن اضافی، فشار مکانیکی بر مفاصل تحملکننده وزن (زانو، لگن) وارد کرده و روند فرسایش غضروف را تسریع میکند.
راه حل درمان درد مفصل و جایگزینی تستوسترون
درمان جایگزین تستوسترون (TRT)، رایجترین شکل برای درمان تستوسترون پایین است. بسته به نسخه پزشک، ممکن است به صورت خوراکی، مصرف موضعی (مانند ژل) و یا به عنوان یک پچ استفاده شود. نه تنها هورمون درمانی میتواند به بهبود میل جنسی و انرژی پایین کمک کند، بلکه همچنین میتواند تراکم استخوان را افزایش دهد.
با گذشت زمان و بازیابی سطح تستوسترون، شما ممکن است راه سادهتر برای مدیریت وزن خود و کاهش فشار از روی مفصل پیدا کنید. این درمانها بدون خطر نیست و آنها نباید در مردان با سابقه سرطان پروستات استفاده شود. همچنین نیاز به نظارت مداوم پزشک دارند.
مدیریت درد مفصل (مکمل درمان)
در حالی که درمانهای تستوسترون پایین ممکن است سبب بهبود تراکم استخوان و به مدیریت وزن کمک کند، این داروها درد مفصل نقطهای را کاهش نمیدهد. اگر شما تجربه درد مفصل به طور منظم را دارید، نیاز به درمان جداگانه دارید:
- داروها: استامینوفن و ایبوپروفن یکی از شایعترین مسکنهای ضد درد هستند که بدون نسخه استفاده میشوند.
- ورزش: ورزش منظم، هر چند در ابتدا دشوار است، میتواند راه طولانی در جلوگیری از درد مفصل در آینده باشد. تقویت عضلات اطراف مفصل، بهترین محافظت در برابر ساییدگی است.
