درد مفصل گردن؛ علل شایع (سبک زندگی و بیماری)، علائم خطر و درمان
یکی از بیماریهای شایع امروزی درد مفصل گردن است که معمولاً در افراد بالای ۵۰ سال (ناشی از آرتروز) مشاهده میشود، اما متأسفانه، امروزه در افراد جوان نیز این بیماری به شکل فزایندهای دیده میشود. دلیل عمده این درد مفصل در جوانان، استفاده نادرست از تلفنهای همراه و همچنین استفاده نادرست از کامپیوتر است که باعث میشود وضعیت سر و گردن برای مدت طولانی در حالتی نامناسب قرار گیرد.
این درد معمولاً باعث محدودیت حرکتی میشود و میتواند کیفیت زندگی روزمره را کاهش دهد. در این مقاله به بیان دلایل اصلی و علائم هشداردهنده درد مفصل گردن میپردازیم.
علل اصلی و بیماریهای شایع درد گردن
معمولاً علت درد مفصل گردن به سه بیماری یا اختلال شایع زیر مرتبط است:
- ۱. آرتروز و ساییدگی ستون فقرات گردنی: این شایعترین علت در افراد مسن است. با افزایش سن، غضروفها و دیسکهای ستون فقرات گردنی تحلیل رفته و باعث ساییدگی و درد میشوند.
- ۲. فتق دیسک گردن: زمانی که دیسکهای ژلاتینی بین مهرهها آسیب دیده و محتویات آنها بیرون میزند. این فتق باعث فشار بر اعصاب شده و درد مفصل گردن را ایجاد میکند.
- ۳. سندرم عضلانی (دردهای وضعیتی): این حالت در جوانان شایع است و به دلیل اسپاسم، کشیدگی و خستگی طولانیمدت عضلات گردن ناشی از وضعیت نامناسب سر (مانند خم شدن سر به پایین برای دیدن موبایل یا لپتاپ) ایجاد میشود.
دلایل عمده ایجاد درد مفصل گردن (عوامل تحریککننده)
درد مفصل گردن ممکن است به دلایل مختلفی به وجود بیاید که دلایل عمده آن عبارتند از:
- آسیب دیدگی حاد: وارد شدن ضربه ناگهانی به گردن (مانند تصادف رانندگی یا زمین خوردن) که باعث کشیدگی و دررفتگی ناگهانی شده باشد.
- فعالیتهای مکرر و نامناسب: حرکت طولانی مدت و مکرر گردن (مانند شنای پروانه یا شغلهایی که نیاز به چرخش مداوم گردن دارند) که باعث صدمه وارد شدن به گردن میشود. این حرکت ممکن است باعث کشیدگی، دررفتگی جزئی و یا اسپاسم عضلات گردن شود و درد مفصل را به وجود آورد.
- بیماریهای دیگر: مانند فیبرومیالژیا، عفونتها، و یا در موارد نادر، تومورها.
علائم هشداردهنده و زمان مراجعه فوری به پزشک
گاهی اوقات ممکن است درد مفصل گردن همراه با سردرد، سرگیجه، تاری دید یا احساس سبکی سر باشد. این علائم میتوانند نشاندهنده فشار بر عصب نخاعی یا شریانهای خونرسان مغز باشند. علائم گستردهتر شامل:
- درد گسترشیافته به شانه یا دستها.
- احساس گزگز یا بی حسی در انگشتان و دستان.
- ضعف عضلانی در اندام فوقانی.
به محض احساس درد مفصل گردن، بهتر است به پزشک مراجعه نمایید تا برای تشخیص علت درد معاینه شوید. هرچه سریعتر برای درمان درد مفصل گردن اقدام کنید، مراحل درمان شما به راحتی انجام شده و از عوارض جدیتر (مانند آسیب دائمی به اعصاب) جلوگیری میشود.
